понедельник-вторник







Извините, что с опозданием – напали внезапные гости.
Картинка – волшебная!
* делает магические пассы рукаме
Смотрим внимательно на фотографию и медитируем – более убедительной задницы в моей фото-библиотеке не нашлось.
Итак! В этот раз мы все чуть-чуть поменяем.
Понедельник и вторник – подготовительные к диете. Только вареные или печеные овощи (исключая картофель).
Без ограничения (но тоже не заходитесь, грамм 800 – идеально), но ни в коем случае не сырые.
Если я пишу “только” – это значит, что “только” – это “только”, а не “только и кусок колбасы”, договорились? (кто дочитал до конца и понял о чем я – молодец.)
Кофе и чай – можно, но только после еды. И можно все немного солить.
Все очень просто. Днем распишу прямо по пунктам всю неделю.
В этот раз мы смешаем Диетыши и одного “чудесного немецкого диетолога”. Ничего страшного, все тоже самое, просто меньше супов.

И не волнуйтесь – всех завтра дофренжу, сейчас нет сил. )
Только, пожалуйста, если хотите в друзья – пишите в предыдущем посте, чтобы я не путалась.
* упала